Chữa đau dạ dày là một trong những mối quan tâm hàng đầu đối với nhiều người, đặc biệt là những ai duy trì lối sống lành mạnh và ăn chay. Các món ăn chay không chỉ giúp làm dịu cơn đau mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục và ngăn ngừa các vấn đề về dạ dày trong tương lai. Dưới đây là 6 món chay chữa đau dạ dày hiệu quả nhất mà bạn có thể dễ dàng chuẩn bị tại nhà.
1. Sinh tố sâm cao ly
Sinh tố sâm cao ly là một trong những lựa chọn tuyệt vời để chữa đau dạ dày. Món sinh tố này rất đơn giản để làm, bạn chỉ cần lấy thân lá của sâm cao ly rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó đun ấm lên là được.
Sinh tố cao sâm ly không chỉ giúp chữa đau dạ dày mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm viêm và làm lành các vết loét dạ dày. Uống sinh tố này 2 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau dạ dày một cách hiệu quả.
Sinh tố cao sâm ly chữa đau dạ dày rất hiệu quả
Để chữa đau dạ dày hiệu quả, bạn hãy uống loại sinh tố này 2 lần mỗi ngày. Đây là một trong các món ăn rất tốt trong việc giúp giảm đau, lành sẹo vết loét dạ dày và ruột.
2. Nộm cà, tỏi
Nộm cà, tỏi là một món ăn chay đơn giản nhưng rất hiệu quả trong chữa đau dạ dày. Để làm món này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm 1 quả cà tím, tỏi, giấm và xì dầu. Cà tím được rửa sạch, bỏ cuống, thái nhỏ và chần qua nước sôi. Sau đó, vớt cà tím ra một bát to, cho thêm tỏi băm nhỏ, giấm và xì dầu vào trộn đều.
Cà tím giúp làm mát dạ dày và ruột, giảm nhiệt và chữa viêm dạ dày hiệu quả. Tỏi có đặc tính kháng viêm và hỗ trợ tiêu hóa, giúp làm lành các vết loét và giảm đau nhanh chóng.
3. Canh rau hẹ
Canh rau hẹ là một món chay nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa và cực kỳ tốt cho chữa đau dạ dày. Rau hẹ được rửa sạch, thái nhỏ, sau đó chần qua nước sôi rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cuối cùng, bạn chỉ cần hòa cùng với nước sôi là được.
Canh rau hẹ giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày bằng cách giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa. Uống canh rau hẹ thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe dạ dày và ngăn ngừa các cơn đau tái phát.
4. Canh ngô và đậu que
Canh ngô và đậu que là một trong những phương pháp chữa đau dạ dày rất hiệu quả được lưu truyền trong dân gian. Để làm món chay này, bạn hãy chuẩn bị khoảng 50g ngô, 50g đậu que trắng và 20g đu đủ. Rửa sạch các nguyên liệu này rồi cho vào nồi nước, ninh kỹ. Sau đó, lấy nước canh này uống ngày 3 lần.
Ngô và đậu que cung cấp chất xơ và dinh dưỡng cần thiết giúp làm dịu dạ dày và cải thiện quá trình tiêu hóa. Đu đủ giúp tăng cường enzyme tiêu hóa, hỗ trợ chữa đau dạ dày hiệu quả.
5. Sinh tố khoai tây
2 cốc sinh tố khoai tây mỗi ngày giúp bạn cải thiện bệnh đau dạ dày hiệu quả
Sinh tố khoai tây là một trong những lựa chọn tuyệt vời để chữa đau dạ dày. Uống 2 cốc sinh tố khoai tây mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện bệnh đau dạ dày hiệu quả. Để có được một cốc sinh tố khoai tây, bạn cần chuẩn bị 2 củ khoai tây, gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là được.
Khoai tây giàu chất xơ và vitamin giúp làm dịu dạ dày, giảm viêm và hỗ trợ quá trình lành vết loét. Uống sinh tố khoai tây vào buổi sáng và tối sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày, ruột và loét hành tá tràng một cách nhanh chóng.
6. Nước sinh tố cải thìa
Nước sinh tố cải thìa là một phương pháp tự nhiên khác để chữa đau dạ dày. Bạn lấy 1 nắm cải thìa, rửa sạch, cắt đoạn rồi cho vào máy xay sinh tố. Sau đó, đổ ra cốc rồi cho thêm 1 chút đường trắng cho dễ uống. Nước sinh tố cải thìa được sử dụng khá nhiều trong việc chữa đau dạ dày, viêm loét dạ dày và chảy máu dạ dày ngay tại nhà.
Cải thìa giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe dạ dày, giảm viêm và hỗ trợ quá trình hồi phục. Nước sinh tố cải thìa dễ tiêu hóa và cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp chữa đau dạ dày hiệu quả.
Việc chữa đau dạ dày bằng các món chay không chỉ giúp làm dịu cơn đau mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục và duy trì sức khỏe dạ dày lâu dài. Các món sinh tố và canh chay như sinh tố sâm cao ly, nộm cà tỏi, canh rau hẹ, canh ngô và đậu que, sinh tố khoai tây, và nước sinh tố cải thìa đều là những lựa chọn tuyệt vời giúp bạn cải thiện tình trạng đau dạ dày một cách tự nhiên và hiệu quả.
Có thể bạn muốn biết:1. 6 dấu hiệu viêm loét dạ dày tá tràng 2. Triệu chứng bệnh viêm loét dạ dày 3. 5 triệu chứng nguy hiểm viêm loét dạ dày không được bỏ qua